Amunisi  Jalani Hari Sehat disaat Pandemi Bersama Amunizer  - Sejak  merebaknya kasus covid 19 di Indonesia pada maret 2020 banyak perubahan yang terjadi di hidup kita, baik dari sosial  ekonomi bahkan kebiasaan masyarakat pun berubah.  Covid 19 bukan  cuma berdampak pada ekonomi tapi juga banyak hal, sisi baiknya sekarang kita dipaksa menjalani hidup dengan lebih sehat dengan menerapkan protokol kesehatan seperti social distance, sering mencuci tangan, dan menggunakan masker. Meskipun era new normal sudah diberlakukan seperti sekarang ini, bukan berarti bahaya Covid 19 ini sudah hilang loh. Bahkan sekarang ini kasus penularan dan angka penderita covid 19 semakin meningkat.

Dikutip dari Covid19.go.id, jumlah kasus virus corona di Indonesia per Sabtu 5 September 2020 mencapai 190.665 orang. Angka ini didapat karena penambahan pasien positif harian dalam 24 jam mencapai 3.128 orang. Adapun pasien meninggal dunia mengalami penambahan sebanyak 108 orang, dibandingkan hari sebelumnya.

Alasan kenapa di era new normal kasus covid 19 malah semakin tinggi adalah karena masih banyak dari kita yang  belum menerapkan protokol kesehatan dengan baik. Padahal untuk menciptakan lingkungan yang kondusif butuh dukungan dari pemerintah dan masyarakat agar kita semua bisa tetap melakukan aktivitas tapi juga tetap aman, Tapi nyatanya masih banyak oknum yang tidak melakukan protokol kesehatan dengan benar dan malah mencari perantara virus untuk orang lain. Oleh karena itu sebaiknya kuatkan pertahanan diri kita sendiri dengan tetap taat menjaga protokol kesehatan dimanapun kita berada. Selain itu juga penting untuk menjaga daya tahan tubuh supaya tetap fit dan sehat, agar tidak mudah terserang penyakit termasuk covid 19.

Nah aku punya beberapa tips untuk meningkatkan daya tahan tubuh di era new normal seperti sekarang ini, seperti :

Aku dan keluarga dirumah biasanya melakukan olahraga kecil seperti bersepeda keliling komplek. Meskipun terlihat sederhana tapi bersepeda bersama keluarga juga membuat kita lebih sehat dan  lebih akrab satu sama lain. Coba deh lakukan olahraga yang kita bisa atau senangi selama minimal 30 menit sehari , akan ada perubahan tubuh yang kita rasakan. Dan tentunya bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

Aku sendiri masih dalam proses belajar makanan makanan sehat, memang rasanya sulit sekali untuk konsisten apalagi godaan makanan dijaman sekarang itu luar biasa. Tapi setidaknya dalam sehari atau tiap porsi makan aku berusaha memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh dengan makan sayur dan buah yang padat gizi.

Mungkin untuk bisa terbiasa makan makanan sehat kita harus merubah konsep makan dalam fikiran kita, dari "mengisi perut" ke " memenuhi nutrisi tubuh. Karena kalau hanya sekadar mengisi perut semua makanan bisa kita makan, gorengan,  bakso, jeroan, rendang, burger, kentang goreng, hotdog dan beragam makanan lainnya yang luar biasa enaknya.

Sedangkan jika konsep dari makanan itu kira rubah menjadi "memenuhi nutrisi tubuh",  maka kita akan berfikir makanan apa yang bisa memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh kita, dan tentu akan condong ke makanan sehat seperti sayur, buah, termasuk daging, telur tapi dengan porsi dan pengolahan yang sehat.

Sebaliknya, jika kita stress maka tubuh akan memproduksi sel darah putih lebih sedit, dimana sel darah putih adalah sel "penyerang"  bagi berbagai penyakit, dan sel asing dalam tubuh. Selain itu stress juga dapat menyebabkan penurunan imun dan  cenderung melakukan kebiasaan buruk seperti merokok, minum minuman keras dan kebiasaan buruk lainnya.

Cukup istirahat

Selama ini kita mungkin terlalu sibuk bekerja dan melakukan kegiatan sehari-hari yang kadang membuat kita tidak cukup istirahat. Istirahat yang benar bukan cuma duduk dan bersantai tapi istirahat terbaik bagi tubuh kita adalah dengan tidur cukup.

Saat tidur tubuh manusia melakukan regenerasi dan melepaskan hormon serta senyawa yang dibutuhkan tubuh.  Menurut National Sleep Foundation, orang dewasa dan orang tua harus tidur setidaknya 7 hingga 9 jam per malam untuk membantu berbagai fungsi tubuh agar berfungsi dengan baik.

Saat tidur manusia melepaskan hormon sikotin yang berfungsi membantu tubuh untuk melawan Peradangan dan infeksi serta meningkatkan daya tahan tubuh.

Berjemur diBawah Sinar Matahari

Berjemur dibawah sinar matahari langsung pada jam 7 sampai jam 9 pagi juga sangat bermanfaat untuk kesehatan kita loh. Sinar matahari pagi membuat tubuh kita memproduksi vitamin D, dimana vitaminD ini berfungsi untuk meningkatkan produksi makrofag atau sel kekebalan yang membantu membunuh sel penyakit dalam tubuh.

Pemerintah juga sempat menghimbau warganya untuk rutin berjemur saat pagi sambil berolahraga ringan disekitar rumah. Tapi yang perlu diperhatikan saat berolahraga atau berjemur harus tetap mematuhi protokol kesehatan dan menjaga jarak. Jangan sampai tujuan baik kita malah menjadi bencana karena tidak mengindahkan protokol kesehatan. 

Biasanya aku dan anak - anak cuma berjemur didepan rumah, Karena ada halaman yang terkena sinar matahari langsung. Atau kalau bosan kita juga suka bersepeda keliling komplek, Atau main bola di depan rumah.

Karena memang anak-anak itu agak susah diajak berolahraga jadi sebagai orang tua harus pintar memutar otak bagaimana mereka bisa tetap berolahraga dengan cara yang menyenangkan.

Konsumsi Vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh

Sebelum kasus  corona, aku  sudah sering mengkonsumsi vitamin C untuk kesehatan dan kulit. Karena vitamin C memiliki peranan yang penting dalam produksi kolagen didalam tubuh, jadi saat kita mencukupi kebutuhan vitamin C maka kulit jadi lebih cerah, kenyal dan tidak mudah keriput. Makanya aku rajin banget konsumsi vitamin C dari dulu.

Apalagi saat pandemi seperti sekarang, Vitamin C udah jadi kebutuhan rutin untuk menjaga daya tahan tubuh. Karena selain untuk kesehatan kulit ternyata vitamin C juga mengandung antioksidan tinggi yang membantu tubuh melawan radikal bebas dan mampu meningkatkan daya tahan tubuh. 

Nah untuk mencukupi kebutuhan Vitamin C aku selama ini, aku rutin mengkonsumsi AMUNIZER.

Sebagai seorang istri masa kehamilan adalah masa yang paling indah, karena aku merasa kalau aku lebih dimanja dan mendapatkan banyak perhatian dari suami dan keluarga. Jadi lebih sering ditanya mau makan apa, ngidam apa, selalu dibawain makanan enak, selalu digandeng pas jalan dan banyak lagi.  Makanya aku tuh kadang suka kangen hamil karena memang kangen dimanjanya. Hahahaha....

Apalagi pas kehamilan anak pertama dulu, sampai keluargaku dan keluarga suamiku itu repot semua ngurusin si kakak. Maklum si kakak dulu jadi cucu pertama baik dikeluargaku maupun dikeluarga suami. Jadi perhatian dan kasih sayangnya bener-bener luar biasa dari kakek neneknya.

Dan sebagai seorang ibu aku juga ingin memberikan yang terbaik untuk anakku, dalam segala halnya semampuku. Termasuk soal tumbuh kembang anak. Aku sendiri waktu kehamilan pertama  lebih banyak baca buku, artikel dan majalah soal kehamilan dan proses melahirkan. Buat aku tuh ini penting ya, selain karena menambah pengetahuan aku juga kadang mencari tahu apakah saran dari orang-orang sekelilingku itu benar atau enggak, karena pasti saat hamil dan menyusui banyak banget orang yang sharing pengalaman dan juga mitos. Meskipun mereka sendiri mungkin sudah melakukannya tapi belum tentu yang mereka lakukan itu benar. Catet...

Termasuk soal urusan menyusui. Aku pernah punya pengalaman waktu si kakak lahir aku tinggal sementara dirumah ibu,  jadi selama 40 hari aku enggak boleh makan daging dan cuma dikasih nasi dengan lauk sayur bening dan tempe. Katanya supaya bekas luka melahirkan cepat sembuh. Belum lagi aku juga selalu ditegur saat tidur siang, katanya bisa bikin darah putih naik.  Padahal menurut dokter, pasca melahirkan ibu harus banyak makan makanan bergizi dan cukup istirahat. Apalagi bayi yang baru lahir jam tidurnya masih belum teratur, saat malam bisa bangun 3 - 4 kali untuk ganti popok. Dan jangan ditanya rasanya kurang tidur berhari-hari itu seperti apa. Kepala pusing, emosi enggak stabil, badan juga remuk. Jadi saat itu meskipun saat ASI-ku melimpah  tapi minim gizi karena makanan yang aku makan kurang lengkap Gizinya, sedangkan bayi usia dibawah 6 bulan masih mengandalkan ASI ibu sebagai makanan utamanya. Jika ibu kekurangan Asupan makanan yang bergizi maka bayi pun rentang kekurangan gizi apalagi untuk bayi yang belum makan makanan pendamping ASI.

Makanya buatku pribadi sekarang ini sebaiknya saat kontrol kerumah sakit jangan cuma ajak suami tapi juga ibu atau mertua supaya mereka juga mendapatkan informasi penting seperti ini langsung dari dokternya. karena  proses mengASIhi juga butuh dukungan dari orang-orang sekitar terutama orang terdekat si ibu. Karena dukungan dari orang -orang terdekat sangat penting loh untuk membantu proses menyusui.

Apa saja bentuk dukungan yang bisa diberikan untuk ibu menyusui ?

Ada banyak sekali hal yang bisa dilakukan untuk mendukung ibu dalam proses menyusui, Seperti memberikan waktu bagi ibu untuk istirahat, Membantu menjaga bayi saat ibu sedang istirahat, Membantu meringankan pekerjaan rumah atau hal sederhana seperti menawarkan atau mengambil makan untuk ibu. Karena benar loh  saat menyusui itu ibu jadi super repot, kadang urusan makan suka terlewatkan. Jadi hal kecil apapun yang bisa membantu ibu itu sangat berarti.

Satu hal yang sederhana yang mungkin sepele tapi sangat membantu adalah berhenti berkomentar tentang ibu dan bayi pasca melahirkan. Karena ada banyak kasus ibu setress karena komentar orang lain saat menjenguk bayinya. Entah mungkin kerabat, tetangga bahkan orang terdekat kita, mungkin maksudnya cuma basa basi atau memang kurang bahasan  tapi banyak orang saat menjenguk bayi malah sibuk mengomentari fisik ibu atau si bayi, daripada menanyakan kabar atau minimal mendengarkan pengalaman si ibu.

" Oh ini kurusan ya"

" Ibu nya abis melahirkan kok masih gemuk aja "

" Ih baru punya anak satu udah punya strechmark banyak"

" Kok caesar sih, manja banget !"

Dan banyak lagi komentar yang mungkin awalnya cuma untuk basa basi tapi pada akhirnya menyakiti hati si ibu. Ada banyak berita di TV, dan internet kasus ibu yang kadang sampai tega menyakiti anaknya karena stress akibat tekanan dari keluarga dan orang-orang sekitarnya. Padahal mungkin, si ibu juga tidak ingin tapi keadaan yang memaksanya.

Memangnya ada yang mau punya badan gendut ? atau luka bekas strechmark diseluruh perut ?. kan enggak juga. Sebaiknya biarkan ibu fokus pada dirinya sendiri dan bayinya pasca melahirkan. Entah melahirkan normal atau Caesar, semua butuh perjuangan. Sebagai sesama wanita seharusnya kita bisa memposisikan diri karena kita juga mungkin sudah atau akan mengalami hal yang sama suatu hari nanti. Hargai apapun keputusan yang dipilih sang ibu, berikan support atau setidaknya jangan berkomentar apapun. Karena ibu pasca melahirkan itu ibu rentan terkena stress. Selain itu dalam fase mengASIhi ibu butuh lingkungan yang positif, karena tidak semua ibu menjalani proses ini dengan lancar. Banyak sekali ibu yang benar-benar berjuang untuk memberikan ASI ekslusive kepada anaknya meskipun mungkin dia harus mengalami banyak masalah seperti puting lecet, ASI yang sedikit, bahkan tak sedikit ibu yang rela induksi ASI agar dia bisa mengASIhi. Oleh karena itu dukungan dari orang-orang sekitar seperti suami, orang tua dan kerabat sangat penting bagi ibu demi membangun support sistem yang baik bukan cuma bagi ibu tapi bagi anak dan keluarganya juga. 

Proses menyusui ibu bukan cuma memberikan makan melalui ASI tapi juga sedang memberikan cinta, doa, emosi dan masa depan

Menurutku, Esensi menyusui itu bukan cuma sebuah proses memberikan ASI, lebih dari itu moment menyusui itu adalah moment berharga dimana ibu dan anak saling terikat yang dalam prosesnya ada banyak sekali hal yang bisa dilakukan bersama anak. Aku sendiri disaat bayi baru lahir sampai usia 6 bulanan menjadikan proses menyusui menjadi waktu khusus untuk bermain, bercengkrama dengan anak, berdoa, dan mencurahkan kasih sayang dengan leluasa. Karena biasanya saat anak sudah mulai bisa merangkak proses menyusui jadi drama telenovela yang penuh suka duka, kadang ditarik, kadang diplintir, kadang dicubit. hahaha ... tapi memang moment seperti itulah yang dirindukan.

Masa-masa ini adalah masa sempit yang tidak akan pernah terluang, bahkan untuk sedetik. Masa Indah dimana ibu bisa menatap wajah anak dengan puas, apalagi biasanya saat menyusui biasanya bayi akan menatap wajah bundanya dengan mata polosnya. 

Saat menyusui ada ikatan yang terjalin antara ibu dan anak, ibu bukan cuma memberikan ASI, tapi juga harapan, doa, bahkan emosi.  Pernah dengar teori air dari prof. Emoto yang mengatakan bahwa molekul air dapat berubah sesuai dengan keadaan lingkungan sekitarnya ?. Jika lingkungan sekitarnya baik, maka molekul air juga akan baik. sebaliknya jika lingkungan disekitarnya negatif, maka molekul air juga menjadi buruk. Dan tubuh manusia terdiri 50-70% nya terdiri dari air. Termasuk air susu yang kita berikan kepada anak-anak kita. Saat ibu memberikan ASI dalam keadaan tenang, bahagia, maka perasaan itu juga akan ditularkan kepada anak. 

Selain itu dalam proses mengASIhi ibu memberikan masa depan kepada anak dengan memberikan asupan nutrisi yang baik agar anak bisa tumbuh sempurna, dengan begitu dia siap untuk mengejar mimpi dan cita-citanya nanti. Karena ASI adalah makanan terbaik bagi bayi sampai dengan usia 6 bulan, didalamnya mengandung protein, lemak, karbohidrat, yang membantu pertumbuhan bayi. Selain itu ASI juga mengandung leukosit, dan antibodi yang membuat bayi agar tidak mudah terserang penyakit.

Oleh karena itu sangat penting bagi ibu dan orang-orang terdekatnya untuk selalu memberikan support positif kepada ibu setelah melahirkan dan sedang menyusui.

Tips Lancar Menyusui untuk Ibu dan Bayi

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyatakan bahwa ASI adalah satu-satunya nutrisi ideal untuk bayi selama 6 bulan pertama kehidupannya. Oleh karena itu disarankan agar di 6 bulan pertama bayi harus mendapatkan ASI. Selain itu Kolostrum yang keluar pada asi saat bayi berusaia 1-2 hari mengandung antibodi yang dapat melindunganya dari berbagai penyakit. Kandungan ASI juga dapat berubah dengan sendirinya seiring dengan bertambahnya usia si kecil.

Tapi dalam beberapa kasus tertentu ada ibu yang kesulitan dalam memberikan ASI kepada bayinya karena satu dan lain hal, seperti ASI tidak keluar, atau ASI sedikit, ASI encer, anak tidak mau disusui dan banyak kasus lainnya. Oleh karena itu ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam proses menyusui agar bisa berjalan lancar, seperti :

Berfikiran positif, tenang dan percayadiri

Mungkin ini terdengar simpel dan sederhana, tapi benar loh. Ada banyak ibu yang mengalami ketakutan tidak bisa memberikan ASI kepada bayinya bahkan sebelum bayi itu lahir. Apalagi kalau setelah lahir ASI benar-benar tidak keluar atau sedikit, ibu jadi semakin stress.

Penting bagi ibu untuk berfikiran positif, tenang dan percaya pada dirinya sendiri bahwa dia mampu memberikan yang terbaik bagi anaknya. hal ini bisa membuat ibu merasa nyaman.  Karena fikiran kita memiliki korelasi dengan tubuh, apa yang kita fikirkan bisa terbaca sebagai perintah oleh otak yang kemudian diteruskan ke anggota tubuh.  Sugesti... 

Hindari suara bising dari lingkungan sekitar

Saat menusui sebaiknya hindari suara bising dari lingkungan sekitar supaya bayi fokus menyusui. Apalagi bayi yang sudah mulai bisa berbalik atau tengkurap, biasanya langsung menengok dan mencari sumber suara. Selain itu banyak ibu muda jaman sekarang yang menyusui sambil bermain gadget. Padahal penting bagi ibu untuk tetap fokus selama menyusui, selain karena efek radiasi yang berbahaya bagi bayi gadget juga bisa mengalihkan perhatiannya sehingga proses menyusui jadi tidak maksimal.

Istirahat cukup

Ini yang menurutku penting tapi paling sulit dilakukan, saat bayi baru lahir biasanya jam tidur mereka masih belum normal dan akhirnya membuat si ibu terkadang begadang semalaman mengurus bayi. Dan saat siang ibu juga disibukkan dengan urusan pekerjaan rumah lainnya yang membuatnya jadi kurang istirahat dan kelelahan. Kadang juga ibu telat makan karena terlalu sibuk mengurusi anak yang sebentar-sebantar pipis, sebentar-sebentar menangis. 

butuh dukungan dari orang terdekat supaya ibu bisa beristirahat dengan cukup, dengan begitu ibu bisa menyusui bayi dengan nyaman dan senang.

Cukup minum air

Cukup minum air putih pada saat menyusui sangat membantu tubuh dalam memproduksi ASI, Cukup minum air putih juga membantu ibu terhindar dari dehindrasi yang membuat ibu merasa pusing dan berputar. 

Menyusui teratur setiap 2 - 3 jam sekali atau sesuai dengan keinginan bayi

Salah satu cara agar ASI lancar adalah dengan memberikan ASI teratur ke bayisetiap 2 -3 jam atau sesuai dengan keingainan bayi, tanpa ada batasan. Bahkan jika memang bayi terlalu lama tertidur sebaiknya dibangunkan untuk disusui. Hal ini untuk menghindari bayi yang baru melahirkan terkana kuning akibat kurang ASI dan dehidrasi.

Selain itu semakin sering kita memberikan ASI maka dengan sendirinya produksi ASI akan semakin tinggi menyesuikan kebutuhan bayi.

Melakukan Pijat Payudara

Melakukan pijatan ringan pada payudara dapat membantu melancarkan peredaran darah dan mengurai kelenjar susu yang mengendap di saluran ASI. Selain itu melakukan pijat payudara dapat meredakan pembengkakakan dan membuat ibu lebih rileks. Pijat Payudara ini juga terbilang cukup sederhana dan bisa dilakukan sendiri dirumah.

Berikut beberapa tahapan melakukan pijat payudara sederhana :

• Sebelum memijat payudara, sebaiknya cuci tangan dengan sabun di bawah air mengalir. Setelah itu letakkan tangan kanan kiri pada payudara bawah sedangkan tangan lainnya menekan pada payudara bagian atas. Gerakkan tangan secara maju mundur perlahan dan lembut. Jika tangan kiri bergerak maju maka tangan lain gerakkan mundur.
• Posisikan kedua telapak tangan pada bagian depan payudara kemudian gerakkan satu ke atas dan satu kebawah. Ulangi sampai dengan 15-20 kali.
• Buat gerakan melingkar di sekitar puting susu sekitar 15-20 kali.
• Urut secara perlahan dan pelan mulai dari arah bawah hingga mengerucut ke bagian puting.
• Gunakan ujung ibu jari dan jari telunjuk untuk memelintir pelan puting susu hingga beberapa kali hal ini bertujuan untuk merangsang kelenjar susu.

Makanan makanan bergizi

Saat menyusui penting bagi ibu untuk makan makanan bergizi agar ASI Bernutrisi, Berkualitas,  dan Lancar Menyusui. Makanan makanan bergizi bukan cuma dibutuhkan untuk ibu tapi juga untuk tumbuh kembang bayi, apalagi untuk bayi baru lahir yang masih mengandalkan ASI sebagai makanan utamanya. ASI bernutrisi bisa dilihat dari warnanya yang kekuningan atau putih pucat dan memiliki kandungan lemak yang cukup.

Beberapa makanan yang bisa meningkatkan produksi asi seperti kacang-kacangan, bayam, daun katuk, kacang hijau, wotel dan oatmeal. Dengan makan makanan bergizi artinya ibu sudah mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral bayi yang berguna untuk tumbuh kembangnya kelak.

Selain makan makanan bergizi, minum banyak air putih dan menyusui secara teratur ibu menyusui juga butuh suplement khusus untuk memenuhi kebutuhan ibu dan bayi selama proses menyusui. 

Karena bisa jadi jumlah asupan nutrisi yang kita dapatkan dari makanan yang dikonsumsi tidak cukup untuk kebutuhan ibu dan bayi. Dan aku enggak mau dong pertumbuhan anakku dimasa golden agenya terganggu, Makanya sejak masa kehamilan aku rutin mengkonsumsi suplement untuk ibu hamil agar janin bisa tumbuh sempurna didalam kandungan. Selalin itu aku juga mengkonsumsi suplement saat menyusui untuk menambah Nutrisi sehingga menghasilkan ASI Berkualitas, ASI bernutrisi sehingga lancar menyusui. 

Nah supplement yang aku konsumsi sejak hamil sampai menyusui yaitu  Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold.

Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold Cukupi  Nutrisi Ibu hamil dan Menyusui

Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold  adalah suplement yang mengandung 17 nutrisi esensial yang penting bagi kesehatan ibu dan perkembangan bayi selama 1000 hari pertama kehidupannya. Mulai dari terbentuknya janin dalam kandungan hingga anak berusia 2 tahun yang merupakan periode emas yang mempengaruhi kehidupannya dimasa yang akan datang.

Produk unggulan dari Kalbe Blackmores Nutrition ini memang dikhususkan untuk ibu hamil dan menyusui, karena setiap ibu berhak mendapatkan nutrisi yang cukup untuk mendukung kesehatannya dan buah hati.

Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold  Diperkaya dengan 17 nutrisi esensial yang dibutuhkan ibu hamil dan dan menyusui seperti Asam Folat, Zink, Zat besi, Iodium,  Omega 3 (DHA +EPA), Kalsium, Vitamin C, Vitamin E, Magnesium, Vitamin B1, B2, B6 dan B12.

Mengkonsumsi Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold pada masa kehamilan dapat membantu para ibu untuk mengurangi Mengurangi resiko cacat pada bayi,  Meningkatkan perkembangan otak bayi dan Meningkatkan kecerdasan bayi. Sedangkan pada saat menyusui Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold juga memiliki manfaat yang tidak kalah penting seperti :

• Membantu ibu terhindar dari resiko anemia
• Membantu pertumbuhan tulang dan gigi dan mencegah osteoporosis pada ibu
• Membantu ibu supaya tidak mudah sakit
• Membatu pertumbuhan otak dan mata buah hati
• Dan menucukupi kebutuhan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh ibu dan bayi selama menyusui.

Instagram

https://www.instagram.com/qoechingphie

https://www.instagram.com/silvie.qoeching

Youtube
https://m.youtube.com/channel/UCs09W4vpWslnm1wUBdpOXMQ

Twitter
https://mobile.twitter.com/Qoechingphie

Berbicara soal belanja, siapa sih yang enggak suka belanja apalagi kaum hawa. Dijaman digital seperti sekarang ini belanja itu gampang banget,  cuma lewat handphone atau laptop kita bisa nyaman belanja meskipun dirumah aja atau dikantor.

Apalagi disaat pandemi seperti sekarang ini belanja online menjadi pilihan praktis dan aman. Enggak perlu lagi deh ke mall atau kepasar untuk mencari kebutuhan kita, selain belum tentu toko atau mall nya buka, datang ke tempat yang banyak orang juga bisa meningkatkan potensi terpapar covid 19, Buat aku yang masih punya anak kecil kayanya belanja online jadi pilihan terbaik untuk saat ini. Dikutip dari pikiran-rakyat.com, Menurut Analytic Data Advertising (ADA), aktivitas belanja online naik 400% sejak Maret 2020 akibat pandemi covid 19. Bank Indonesia (BI) mencatat, transaksi pembelian lewat e-commerce pada bulan Maret 2020 mencapai 98,3 juta transaksi. Angka itu meningkat 18,1% dibanding dengan Februari.

Disisi lain, selain pembelian yang melonjak jumlah para pelaku usaha juga ikut naik.  Perhatikan deh semakin banyak juga orang yang berjualan secara online, baik di marketplace atau sosial media. Temenku sendiri ada yang berjualan di shopee, ada juga yang cuma dari media sosial seperti Facebook, Instagram dan whatsaap. Tapi jujur aku jarang banget belanja barang selain di marketplace terpercaya, atau temen deket yang aku tau rumahnya. Karena pernah ada kejadian orang tuaku sendiri tertipu penjual online lewat sosial media, untungnya nominalnya enggak terlalu besar jadi yasudahlah, Setidaknya bisa jadi pembelajaran buat kami. 

Dan itulah salah satu alasan kenapa kita sebagai pembeli juga harus cerdas dan teliti memilih toko online yang aman. Jangan  hanya tergiur dengan harga murah, lantas langsung order tanpa mencari tau story dari toko online tersebut. Karena sudah banyak loh kasus seperti ini, penipuan berkedok penjualan. 

Nah aku punya beberapa tips yang perlu diperhatikan saat berbelanja barang ditoko online, seperti :

Gunakan situs belanja terpercaya yang memiliki rekening bersama

Sekarang ini banyak sekali marketplace yang bisa digunakan untuk berbelanja. Dengan menggunakan pihak ketiga sebagai media transaksi, pesanan kita lebih aman karena uang yang kita bayar akan dikembalikan jika penjual tidak mengirimkan barangnya. Biasanya juga di marketplace punya banyak diskon menarik yang bisa dipakai.

Dan marketplace favorit aku untuk berbelanja online selama ini adalah shopee. Salah satu yang membuat aku menjadi pelanggan setia adalah karena shopee ini memiliki banyak promo dan harga yang bersaing. Karena seringnya aku belanja di shopee aku bahkan sudah menjadi member gold yang punya banyak kelebihan seperti tambahan voucher gratis ongkir dan claim ke merchant yg bekerjasama dengan shopee. Untuk info lebih lanjut tentang apa sih kelebihan belanja di shopee bisa klik disini ya.

Pilih toko online yang memiliki riwayat transaksi yang baik dan ulasan yang baik

Saat berbelanja di marketplace, selain melihat deskripsi produk kita juga harus teliti melihat review pembeli lain di kolom penilaian. Hal ini penting banget karena mereka tentunya akan mereview jujur atas barang yang mereka terima.  Jika lebih banyak review positif berarti barang dan pengemasannya baik, jika dilihat banyak review negatif sebaiknya cari alternatif pengganti toko yang memiliki produk serupa. Jika memungkinkan, sebaiknya pilih yang berlogo official atau toko dengan predikat starseller.

Sekarang ini dimarketplace setiap brand juga memiliki official store.  Ini menandakan bahwa toko ini memang toko resmi dan terjamin keaslian barangnya. Apalagi untuk produk produk yang harganya cukup mahal, aku sendiri lebih memilih untuk berbelanja ke official storenya untuk menghindari barang palsu. Selain official store, ada juga yang namanya star seller. Menurutku pribadi, logo starseller itu penting loh. Starseller menandakan bahwa toko online tersebut sudah memiliki banyak riwayat penjualan dan review yang bagus. Dengan begitu starseller bisa dikatakan toko terpercaya. Di shopee untuk berbelanja barang berkualitas dan terjamin keasliannya kita bisa memilih produk di shoope mall. Produk-produk di shopee mall ini biasanya merupakan produk berkualitas dari brand ternama atau toko online yang sudah terpecaya.  

Jika berbelanja dengan produk beragam pilih toko yang memiliki banyak pilihan produk

Saat belanja aku bukan cuma berbelanja kebutuhan pribadi aku sendiri, kadang juga kebutuhan rumah dan keluarga. Tapi kadang susah banget nemuin toko online yang menjual berbagai kebutuhan disatu toko. Sedangkan kalau belanja diberbeda beda tempat ongkos kirimnya jadi membengkak. Jadi kalau aku berbelanja yang cukup variatif aku lebih  suka cari toko yang menjual berbagai kebutuhan. Mulai dari keperluan rumah tangga, sampai urusan otomotif buat si ayah.

Nah, toko online yang selalu jadi langganan aku saat berbelanja kebutuhan diri sendiri dan rumah adalah GOTO Hardware.

Belanja Aman Kantong Nyaman di GOTO Hardware.

Kalau kalian suka berbelanja dan suka melihat barang -barang di shopee  pasti sering sekali melihat produk dari GOTO Hardware.

GOTO Hardware adalah salah satu toko online terpercaya favorit aku yang ada di shopee Mall. GOTO Hardware hadir sebagai solusi belanja kita semua, dengan berbagai macam produk mulai dari produk rumah tangga, otomotif, olahraga, dan peralatan dapur. 

Seperti yang sudah aku bilang sebelumnya, beberapa tips mencari toko online terpercaya adalah pilih toko online yang memiliki akun di marketplace, memiliki review yang bagus dari pembeli, dan kalau memang membeli barang dengan jenis beragam cari toko yang menjual berbagai keperluan untuk menimalisir ongkos kirim. Dan pilih toko yang berlabel star seller atau mall untuk menjamin kualitas dan keaslian barang, Dan semua itu ada di GOTO Hardware.

Electric minipan

Sedikit aku sharing pengalaman belanja aku di GOTO Hardware ya. Jadi kemarin kebetulan aku lagi cari alat masak praktis yang bisa dibawa kemana-mana. Karena aku sekeluarga kan suka banget traveling, nah butuh banget alat masak mini yang praktis dan travel size gitu. Aku butuh alat masak mini Karena kadang saat dihotel si adek itu makannya susah, kadang maunya makanan MPASI kemasan favoritnya itu. Dilemanya kan kalau kita sewa hotel kan enggak ada kitchen setnya, beda kalau kita sewa villa. Makanya aku butuh alat masak praktis yang serbaguna tapi juga ramping dan enggak makan tempat jadi bisa dibawa kemana-mana apalagi pas traveling.

Nah pas aku searching, ternyata aku ketemu nih sama barang  yang cocok, namanya itu Electric minipan. Ukurannya Kecil untuk ukuran sebuah alat masak serba guna,  Tinggi Panci sekitar : 13.2 cm, Tinggi Kukusan: 6 cm  dan Lebar Panci dan Kukusan: 17.5 cm. Jadi bisa ditaruh di mobil dan enggak makan banyak tempat.  Menurut aku ada beberapa kelebihan Electric minipan ini yang worth untuk dibeli, antara lain :

• Terdapat tutup kaca tebal transparan 
• Pegangan anti panas yang nyaman saat digenggam 
• 2 mode tombol pengatur suhu; panas dan sangat panas 
• Kapasitas 1,8 liter yang cukup memasak untuk 1-2 orang 
• Tersedia 2 warna: Putih dan Peach 
• Voltase: 220V 50 Hz 

Elextric minipan juga multifungsi banget ternyata, Dalam satu alat aku bisa pakai untuk menumis, mengukus, merebus, menggoreng, dan memanaskan berbagai masakan. Selain itu juga bagian dalamnya memiliki lapisan anti lengket dan panas yang dihasilkan merata jadi masakan cepat matang sempurna meskipun menggunakan listrik. Electric minipan juga Dilengkapi kukusan yang dapat digunakan secara bersamaan saat memasak loh. Keren banget pokoknya.

Sekarang pergi kemanapun enggak perlu ribet lagi cari makanan buat adik rara, Pakai Electric minipan bisa masak MPASI favoritnya dimanapun. Selain itu juga bisa juga untuk memasak air untuk susu adik rara, menggoreng camilan, dll. Suka banget deh sama produk yang satu ini. Selain itu Electic minipan ini juga cocok buat anak kos-kosan yang memang butuh alat masak yang praktis dan serba guna.

GOTO Multifunction Cutter

Oh ya selain beli Electric  Minipan  aku juga beli satu produk lagi di GOTO hardware yaitu Produk GOTO Multifuntion Cutter . Aku cari cutter seperti ini karena si kakak sering banget minta dibikinin kentang mustafa. Tapi dilemanya adalah saat nyerut kentang tangan suka ikutan keserut. Makanya aku cari cutter yang ada handlenya supaya tangan tetap aman. Mamak juga kan manusia, masak jari tangan juga harus dikorbankan. heheh

GOTO Multifuntion Cutter  dibuat dari material plastik PP dan ABS untuk handlenya, selain itu desainnya juga kokoh dan kuat serta nyaman digunakan. Wadah penampungnya  juga cukup besar bisa menampung sampai 1.800 ml jadi enggak repot gonti-ganti wadah kalau lagi nyerut karena penampungnya penuh. Dengan Dimensi: 19,5cm x 30cm  dan berat 800 gram GOTO Multifuntion Cutter ini bisa ditaruh tanpa memakan banyak tempat. Handle wadahnya juga bisa dicopot pasang, jadi lebih ringkas dalam penyimpanan.

Oh ya selain itu GOTO Multifuntion Cutter ini juga punya alat khusus untuk mengupas kulit sayur dan buah sepeti kentang, timun, wortel atau buah. Dan yang lebih penting buat aku ada pilihan warna yang bisa dipilih seperti pink, biru dan hijau. Wahh bisa dicocokin ya sama perlatan dirumah lainnya. Aku suka… aku suka…

Menurutku ada beberapa keunggulan Produk GOTO Multifuntion Cutter nih dibandingkan produk lainnya, antara lain :

• Praktis, 1 alat dengan 12 fungsi seperti pengupas, pemarut, pengiris, pemisah telur, dan lainnya. 
• Mata pisaunya sangat tajam yang berguna memudahkan saat mengiris dan mengupas. 
• Alat ini sangat mudah dibersihkan
• Praktis, Dan hemat tempat

Selain barang-barang yang aku sebutin diatas ada banyak lagi barang yang tersedia di GOTO Hardware untuk memenuhi kebutuhan kamu dan harganya juga nyaman dikantong. Buat kamu yang mau beli produk seperti aku diatas, atau produk lain dari  GOTO Hardware caranya gampang banget kok.

• Pertama buka aplikasi shopee terus cari toko GOTO Hardware. di shopee mall, pastikan benar ya. Atau kalian bisa klik link ini untuk belanja di Shopee https://shopee.co.id/shop/8459024/search

• Terus cari produk Electic minipan dan GOTO Multifuntion cutter atau produk favorit kamu lainnya. Kamu bisa di klik linknya disini ya untuk produk Electric minipan, dan GOTO Multifunction Cutter.

• GOTO Multifunctional Electric Minipan: https://shopee.co.id/Multifunctional-Electric-Cooker-Panci-Listrik-Fry-Pan-Portable-i.8459024.5931476564 GOTO Multifuntion Cutter: https://shopee.co.id/Alat-Pemotong-Sayur-12-IN-1-Multifungsi-Cutter-Peeler-Parutan-Serbaguna-i.8459024.5432738729

• Pilih “masukkan keranjang” , kalau kamu masih ingin melihat -lihat produk GOTO Hardware. lainnya. Atau pilih “beli sekarang” kalau kamu ingin langsung check out pembayaran,

• Setelah itu, pastikan jumlah produk nya sudah benar ya. Pastikan juga alamat pengiriman kamu sudah benar

• Tinggal pilih opsi pengiriman, terus metode pembayaran. Bisa lewat atm, mbanking, dll.

• Lalu bayar deh, dan tunggu pihak GOTO Hardware.  mengirim barang kamu kerumah.

Dan yang paling aku suka belanja di GOTO Hardware. ini adalah pelayanannya yang optimal banget, cepat dan ramah. Aku bayar belanjaanku malam hari,  besoknya udah dalam status pengiriman. Jadi waktu packing mereka tuh singkat banget. Karena ada loh toko online yang waktu packing nya aja lama banget bisa berhari-hari belum lagi proses pengirimannya. Gimana coba kalau barang yang dibutuhkan itu urgent dan mau dipakai , bisa geregetan kan. Hahaha

Makanya aku sendiri mengakui kalau service dari GOTO Hardware ini memang sangat memuaskan. Barangnya juga dipacking dengan aman, ada  tambahan bubble wrapnya  yang menjaga barang tetap aman selama perjalanan. Makin cinta deh aku jadinya...

Ini penampakan paket aku saat pertamakali datang. Paket sudah dilapisi dengan buble wrap yang tebal jadi produknya aman sampai tujuan,  bahkan kardusnya aja enggak penyok sama sekali. KEREN pokoknya. Padahal seingatku, aku enggak menambahkan packing lain seperti bublewrap dalam pemesanan. Jadi semua ini memang pelayanan terbaik yang diberikan oleh GOTO Hardware kepada para konsumennya.

Oh ya selain di shopee GOTO Hardware. juga tersedia di marketppace lain seperti Tokopedia, blibli.com, Bukalapak, Lazada dan JD.ID . Jangan lupa juga untuk follow Instagram GOTO Hardware. di @gotohardware karena banyak banget informasi menarik mengenai produk-produk berkualitas dengan harga terjangkau.  Ada juga berbagai informasi yang informatif buat kita semua.

Pokoknya mau belanja produk berkualitas dengan harga terbaik belanjanya di GOTO Hardware aja ya.

Terimakasih ya sudah membaca postingan aku. Jangan lupa follow juga sosial media  aku lainnya untuk dapat banyak informasi lainnya.

Terimakasih, Salam sayang

 

Instagram

https://www.instagram.com/qoechingphie

https://www.instagram.com/silvie.qoeching

Youtube
https://m.youtube.com/channel/UCs09W4vpWslnm1wUBdpOXMQ

Twitter
https://mobile.twitter.com/Qoechingphie

 

Referensi :

https://www.google.co.id/amp/s/www.pikiran-rakyat.com/ekonomi/amp/pr-01399518/belanja-online-meningkat-400-persen-bpkn-masih-banyak-dikeluhkan-konsumen