Kawal Tumbuh Kembang Anak Dengan Susu Kambing Formula Karihome 

Moms,

Enggak terasa banget Rara sekarang sudah menginjak usia 2,5 tahun. Padahal rasanya baru kemarin aku ngerasain sakit sehabis operasi Caesar buat menghadirkan dia ke dunia ini. Rasanya baru kemarin begadang setiap malam gara-gara jam tidur Rara yang belum normal, eh enggak lama mulai sibuk ngurusin menu MPASInya yang wajib banget super lengkap nutrisi. Haha… Sekarang Adik Rara yang cerewet bahkan sudah  belajar jalan, bahkan sudah bisa ditinggal bareng Paksu walaupun cuma 1 jam. Moment berharga ini enggak akan pernah bisa terulang, oleh karena itu setiap suka dukanya aku lewati dengan sadar bahwa ini adalah bagian dari perjalanan sebagai seorang ibu. Termasuk pas Rara disapih kemarin, drama banget sih emang urusan sapih menyapih ini. Rara rewel berhari-hari sampai susah tidur karena memang kan selama ini Rara full ASI, jadi belum terbiasa minum susu dalam botol. Dan bersyukur, masa itu juga terlewati dengan baik.

Lepas ASI memang bikin aku sedikit lebih nyaman sih saat berpergian, jadi enggak perlu cari ruangan menyusui kalau Rara mulai rewel. Tapi di sisi lain aku juga khawatir dong dengan kebutuhan nutrisinya. Apalagi sekarang Rara sudah mulai kenal camilan dan memang lagi GTM. Alhasil aku sebagai seorang ibu khawatir dengan tumbuh kembangnya apalagi di usianya sekarang. 

Banyak orang merekomendasikan untuk mengkonsumsi SUSU untuk memenuhi tumbuh kembang Rara, termasuk dokter anak yang sering aku kunjungi. Tapi jujur, jaman sekarang bingung banget kan pastinya memilih susu untuk anak. Karena ada puluhan jenis produk susu yang ditawarkan di pasaran, dengan klaim yang bagus-bagus tentunya.

Di antara pencarian susu aku, aku menemukan produk Karihome. Awalnya aku juga cukup asing dengan brand yang satu ini, Apalagi saat dibaca lebih lanjut ternyata Karihome ini juga merupakan SUSU Kambing bukan Susu sapi seperti pada produk susu kebanyakan. Tapi saat dilihat kandungan gizi dan klaim yang diberikan sebagai orang tua akhirnya aku tertarik dong. Dan awalnya, berharap banget setidaknya Rara doyan dengan rasanya.

Karihome Susu Kambing Formula Anak

Karena memang produk Karihome ini masih cukup awam di Indonesia, jadi sekalian aku jelaskan ya bund. Karihome adalah susu kambing formula premium yang  diproduksi di Selandia Baru (New Zealand). Karihome ini merupakan susu kambing formula untuk anak pertama di Indonesia, dan dibuat sesuai standar global yang disahkan dan diawasi oleh Kementrian Industri Primer NZ. Meskipun begitu produk susu Karihome ini sudah terdaftar di BPOM RI dan Majelis Halal MUI, Jadi bunda enggak perlu khawatir lagi soal produknya.

Selain itu, Karihome juga bisa menjadi solusi untuk ibu yang sudah selesai menyusui dan ingin tetap memberikan nutrisi sedekat mungkin dengan ASI untuk anaknya seperti aku. Aku percaya bahwa ASI adalah terbaik untuk anak. Demikian pula Karihome yang memang sejak 30 tahun yang lalu telah berdedikasi mengembangkan produk susu formula yang sedekat mungkin dengan ASI. Apalagi alasannya kalau bukan ASI memang yang terbaik. Aku juga paham perjuangan kita sebagai Ibu juga terkadang  memiliki keterbatasan. Karena ada banyak faktor yang membatasi seorang Ibu tidak dapat memberikan ASI full untuk anaknya, tapi tenang Moms tidak perlu berkecil hati karena Karihome bisa menjawab pergumulan tersebut.

Oh ya sebagai informasi juga, selama ini kita sering sekali mungkin mendengar Negara Selandia Baru. Tapi apakah moms tau kalau Selandia Baru adalah kerajaan produk susu kualitas terbaik? Negara Selandia Baru ini memang dikenal karena cuacanya yang cocok untuk pertanian dan peternakan - musim panasnya hangat, lembap dan cerah, dan musim dinginnya menyenangkan. Wilayah Waikato, tempat asal Karihome, memiliki sungai terpanjang di Selandia Baru. Dengan lingkungan yang mendukung ini, padang rumput tumbuh subur dan kambing-kambing di sana dikembangbiakkan dengan baik, menghasilkan susu yang kaya nutrisi. Moms jangan salah membayangkan kambing-kambing di sana sama dengan kambing-kambing bandot atau Ettawa di Indonesia ya, kambing-kambing sumber susu Karihome warnanya putih bersih cantik, jenisnya Saanen goat. Bisa dicek di website www.karihome.co.id.

Kenapa harus memilih susu kambing ?

Tidak seperti sapi, kambing dan manusia memiliki metode sekresi susu yang sama (jujur baru tau!) Sekresi yang dimaksud sekresi disini adalah proses pengeluaran zat yang dibutuhkan oleh tubuh oleh suatu kelenjar, bisa berupa hormon atau enzim. Dan sama halnya seperti proses sekresi ASI kita, pada kambing juga terdapat banyak bioaktif yang dikeluarkan selain cairan susunya, seperti Poliamina, Asam Amino, Nukleotida, Asam Glutamat, dan Taurin. Ternyata jumlah Nukleotida, Taurin, dan Asam Glutamat alami susu kambing 3x lipat lebih banyak daripada susu sapi. Pas aku pelajari lagi manfaatnya, ternyata Nukleotida itu berperan dalam pembentukan respons imun alami tubuh. Taurin sih aku udah lebih familiar ya, aku tau Taurin bagus untuk perkembangan otak dan kecerdasan anak. Asam glutamat juga salah satu asam amino yang penting untuk pertumbuhan fisik si kecil.

Selain itu, kandungan protein susu kambing mengandung lebih banyak A2 beta kasein yang kalau bercampur dengan asam lambung akan membentuk dadih susu yang lebih halus dan lembut. Strukturnya yang lebih halus ini lebih mudah dicerna dan diserap dalam sistem pencernaan anak, daripada protein susu sapi. Protein beta kasein ini ternyata juga dominan terdapat di ASI lho, ternyata. 

Terus aku baca-baca lagi, pada umumnya susu formula sapi membutuhkan proses ekstra dan tambahan nutrisi dari luar cukup banyak agar memenuhi standar nutrisi susu formula anak. Bahkan kadang untuk anak-anak yang pencernaannya sensitif, protein susu sapi perlu dipecah-pecah lagi atau di-hidrolisis supaya lebih gampang dicerna. Susu kambing tidak perlu proses seperti itu karena protein alaminya sendiri sudah gampang dicerna dan diserap. Selain itu, susu kambing mengandung lebih banyak Asam Lemak Rantai Sedang/Medium Chain Fatty Acid (MCFA) yang lebih mudah dicerna dan lebih cepat diubah menjadi energi.

Alasan Memilih Karihome

Seperti seorang ibu yang selalu melindungi dan berusaha memberikan yang terbaik untuk anaknya, menurutku Karihome memiliki semangat dan rasa tanggung jawab yang sama untuk menyediakan susu kambing kualitas terbaik. Terbukti dengan para peternaknya juga memiliki laboratorium kecil dan kemampuan teknis untuk menguji kapan saja kualitas susu kambingnya. RFID juga digunakan untuk memonitor setiap individu kambing, memastikan setiap kambing dalam kondisi sehat dan kualitas susunya dalam kondisi terbaik.

Susu kambing formula Karihome dikembangkan melalui penelitian sejak 30 tahun yang lalu dengan mengacu pada ASI sebagai gold standard. Karihome diproses mulai dari pemerahan hingga produk akhir di tempat yang sama yakni di Dairy Goat Co-operative, Selandia Baru secara ketat dan standar kebersihan yang diamanatkan oleh Kementerian Industri Primer, Selandia Baru. Infrastruktur pabrik susu Karihome dibangun khusus hanya untuk mengolah susu kambing formula untuk anak-anak dan memungkinkan produksi dalam waktu kurang dari 24 jam saja untuk menjaga kesegaran susunya. Karihome hanya melalui proses pemanasan suhu tinggi 1x, sehingga tetap higienis dan kualitas nutrisi alaminya terjaga. Pemanasan berulang kali bisa merusak nutrisi susu. 

Petunjuk penggunaan

1. Gunakan sendok yang sudah disediakan
2. Tambahkan satu sendok rata (4.3 g) bubuk susu kedalam 30 ml air masak
3. Kalau moms ingin membuat segelas susu lebih banyak, moms bisa menggunakan takaran 7 sendok takat dengan 210 ml air hangat
4. Susu Kambing karihome ini direkomendasikan dikonsusmsi sebanyak 2-3 gelas sehari

Karihome juga tersedia untuk berbagai usia sesuai dengan kebutuhan, kalau Raras konsumsi Karihome Formula Pertumbuhan 3 untuk anak usia 1-3 tahun. 

Dari tulisan aku tentang Karihome yang panjang lebar tersebut kira-kira moms juga berfikiran sama kah untuk memberikan susu kambing sebagai nutrisi untuk mengawal tumbuh kembang anak?

Karihome juga sebenarnya sudah terkenal dan banyak dikonsumsi diluar negeri. Dan sekarang karihome juga sudah hadir di Indonesia. Jadi enggak perlu jastrip lagi dari Singapura atau Malaysia untuk membeli produk Karihome ini.

Oh yak arena sekarang masih event Launching Karihome di Indonesia, Karihome juga akan membagikan vouceher gratis tanpa diundi kalau moms ikutan activity-nya loh. Yuk registrasi sekarang di website karihomegrandlaunch.com, periode ini berlangsung sampai akhir Februari 2022.

Terimakasih ya moms, sudah membaca artikel ini. Semoga bermanfaat untuk moms yang sedang mencari referensi susu untuk anak.

Salam

Hi moms,

#AyoTunjukTangan untuk Kemerdekaan yang Selaras Bagi Generasi Maju - Gimana nih kabarnya selama PPKM ini, buat aku yang seorang ibu rumah tangga PPKM punya cerita tersendiri yang mungkin juga dialami oleh banyak orang saat ini. Bukan hanya urusan ekonomi tapi juga soal pendidikan anak dimasa pandemi.

Sebagai ibu rumah tangga yang memiliki anak usia sekolah, jujur pandemi seperti sekarang memberikan tantangan baru yang harus dihadapi. Anak-anak yang seharusnya bisa bersekolah menuntut ilmu harus belajar dirumah dengan alasan keselamatan dan kesehatan. Sebenarnya, ini adalah pilihan terbaik yang pemerintah ambil demi keselamatan bersama. Akan tetapi disisi lain permasalahan lain juga timbul.

Selama pandemi, anak-anak sekolah melakukan pelajaran jarak jauh (PJJ). Kegiatan ini dilakukan selama seminggu penuh sesuai dengan jadwal sekolah yang ditentukan, dan PJJ dilakuan menggunakan media belajar berupa gadget, baik handphone , tab ataupun juga laptop.

Tahun ini si kakak yang mulai masuk sekolah dasar juga terkena dampaknya, Tahun pertama pembelajarannya kali ini kakak bertemu guru dan teman-teman sekolahnya hanya lewat hanphone. Mesipun begitu jadwal masuk sekolah dan jam belajar masih seperti biasanya. 

Jam 6 pagi biasanya kakak sudah bangun dan mandi, setelah itu sarapan dan setor foto dengan time real di grup. Dan jam 7 pagi materi pembelajaran sudah dibagikan dan mulai dikerjakan, begitu seterusnya sampai jam pelajaran berakhir. Semua tugas PJJ dikumpulkan lewat handphone, biasanya berupa foto atau video. Beberapa kali dalam sebulan guru-guru juga mengadakan zoom untuk bercengkrama dengan anak-anak.

Meskipun memang sebenarnya waktu belajarnya lebih fleksibel dan santai, tapi anak-anak tidak merasakan uforia belajar seperti biasanya saat ada didalam kelas dan bertatap muka langsung. Si kakak juga sempat mengeluh karena kangen bermain dengan teman-temannya di Sekolah. 

“ Bunda, Rio Bosen sekolah online terus” Celoteh si kakak hari itu, aku hanya menarik nafas panjang meskipun sebenarnya jauh dari dalam hati aku juga lelah.

“ Rio diluar sana, masih banyak banget anak-anak yang enggak seberuntung Rio dalam belajar. Rio belajar masih ada handphone, bisa kirim tugas dengan mudah ke bu guru. Selesai tugas, foto terus kirim. Selesai deh. Tapi ada loh, anak – anak yang kurang mampu diluar sana yang kalau belajar harus gantian sama kakaknya, atau tunggu ayahnya pulang baru bisa belajar karena handphonenya Cuma satu. Dan mungkin malem  baru bisa kerjain tugas, ini Rio bersyukur bunda punya 2 handphone jadi Rio bisa selesaikan tugas pagi. Jadi siangnya bisa main. Jadi Rio harusnya bersyukur, bukan mengeluh bosen”

Saat itu si kakak hanya mengangguk kemudian pergi kekamar, Sebagai orang tua aku sangat prihatin dengan keadaan pendidikan sekarang ini. Tapi masih bersyukur anak-anakku masih bisa melaluinya dengan baik, karena banyak anak diluar sana yang tidak memiliki akses belajar memadai.

Ini bukan cerita bohong, atau rekaan yang dibuat hanya untuk membuat anak tetap semangat belajar, ini fakta. Dikutip dari Tribunnews.com, Data Komisi Perlindungan anak Indonesia (KPI) mengungkapkan 50 persen anak-anak diluar jawa tidak terlayani PJJ daring. Alasan utamanya adalah ketiadaan sarana teknologi yang dimiliki siswa, mulai dari Laptop, smartphone, kuota Internet, hingga jaringan internet yang stabil. Hal ini menyebabkan ketimpakan belajar yang lebar antar siswa, karena siswa keluarga menengah keatas cendrung lebih mampu menerapkan proses PJJ.

Selain itu menurut data dari Hasil survei United Nations International Children’s Emergency Fund (UNICEF) mencatat, sebanyak 1% atau 938 anak usia 7 hingga 18 tahun putus sekolah karena terdampak pandemi virus corona Covid-19. Dari jumlah tersebut, 74% anak putus sekolah karena tidak ada biaya.

Lantas bagaimana jika pandemi ini berlangsung lebih lama lagi ? haruskan Generasi muda sebagai generasi penerus bangsa dibiarkan seperti ini ?

Dalam merespon kasus ini, SGM Eksplor luncurkan gerakan #AyoTunjukTangan untuk mengajak seluruh masyarakat Indonesia berpartisipasi dalam mendukung pemenuhan akses nutrisi dan pendidikan anak Indonesia agar tumbuh maksimal jadi Anak Generasi Maju demi dukung kemerdekaan anak.

Sebab, kemajuan bangsa dan juga SDM Indonesia bergantung pada perkembangan dari anak-anak sebagai generasi penentu masa depan bangsa. Dengan komitmen ini, SGM Eksplor berinisiatif untuk meluncurkan gerakan sosial “#AyoTunjukTangan Bersama 2 Juta Bunda Majukan Indonesia” guna mendukung pemenuhan akses nutrisi dan pendidikan bagi seluruh anak Indonesia agar mencapai potensi maksimalnya untuk jadi Generasi maju. 

Dan senang sekali saya bisa ikut bergabung dalam webminar yang diadakan oleh SGM Eksplor Pada tanggal  16 Agustus 2021 dalam fesitival gerakan #AyoTunjuk tangan. Dihadiri Oleh Public Figure dan juga pembicara expert di bidangnya, yaitu :

• Reza Rahardian, seorang Aktor dan aktivis sosial
• Alyssa Soebandono, seorang Aktris dan Ibu dari dua anak
• Kak Seto, Pemerhati dan sahabat anak Indonesia serta Ketua Lembaga Perlindungan Anak Indonesia (LPAI)
• Astrid Prasetyo , Marketing Manager SGM Eksplor 

PERANAN SGM Untuk Generasi Maju

PT Sarihusada Generasi Mahardhika (Sarihusada) atau yang biasa kita kenal dengan SGM adalah perusahaan yang memproduksi berbagai produk nutrisi untuk ibu hamil & menyusui dan anak dengan rasa enak, terjangkau serta berstandar internasional seperti SGM Eksplor, dan SGM Bunda. Sarihusada merupakan bagian dari kategori bisnis Danone Specialized Nutrition.

Dan seperti yang kita tahu  Danone sendiri merupakan salah satu perusahaan makanan dan minuman terbesar di dunia yang memiliki misi memberikan kesehatan melalui makanan kepada sebanyak mungkin orang dan beroperasi di 160 negara dengan jumlah karyawan lebih dari 100.000 orang di seluruh dunia. Di Indonesia sendiri sudah banyak sekali produk danone yang mungkin sudah kita gunakan sehari hari, seperti yaitu Air Minum dalam Kemasan dan Minuman Non Karbonasi (Waters), serta Specialized Nutrition dimana SGM merupakan salah satu produknya.

Saat ini Danone memiliki 26 pabrik di Indonesia  dengan jumlah karyawan lebih dari 15.000 orang.  Dengan kata lain Danone bukan hanya memberikan produk berkualitas bagi masyarakat tapi juga membantu meningkatkan taraf hidup masyarakat di sekelilingnya.

Dan bukan kali ini saja SGM menggalakan kampanye sosial bagi masyarakat, sudah banyak sekali program pemberdayaan sosial dan ekonomi bagi masyarakat yang sudah dilakukan SGM selama ini seperti Warung Anak Sehat, Duta 1000 Pelangi, dan yang terakhir adalah rumah belajar Generasi Maju.

Hal ini selaras dengan visi misi  dan Sejarah Sarihusada didirikannya  Sarihusada pada tahun 1954 yang dulu dikenal dengan nama NV Saridele, yang merupakan sebagai perusahaan hasil kerja sama antara pemerintah Indonesia dengan PBB untuk membantu mengatasi masalah kekurangan gizi pada masa itu. Pada tahun 1961, NV Saridele berubah menjadi perusahaan milik negara dengan nama PN Sari Husada. Pada tahun 1965, untuk pertama kalinya Sari Husada meluncurkan produk susu bubuk SGM secara besar-besaran dan menjadi perintis perkembangan produk susu anak di Indonesia.

Jadi,  tidak diragukan lagi bahwa selama ini SGM juga telah turut serta membangun generasi maju . Dan dengan program #AyoTunjukTangan sekarang ini SGM berharap dapat memberikan kontribusi lebih bagi anak-anak di Indonesia.

#AyoTunjukTangan Untuk Kemerdekaan yang Selaras Bagi Generasi Maju

Dalam webminar ini SGM Eksplor menyampaikan, tujuannya untuk mengajak seluruh masyarakat Indonesia untuk bersama-sama berkontribusi memberikan dukungan bagi kemerdekaan anak Indonesia agar mendapatkan akses nutrisi dan pendidikan yang mendukung tumbuh kembang maksimal mereka menjadi generasi maju. Hal ini juga sejalan dengan visi Pemerintah dalam mempersiapkan dan membangun SDM unggul, SGM Eksplor percaya bahwa setiap anak memiliki hak yang sama untuk berkembang, sehingga tidak ada anak yang boleh tertinggal dalam mendapatkan akses kemajuan, termasuk akses nutrisi dan pendidikan. Apalagi dimasa pandemi seperti sekarang, dimana 9 dari 10 anak mengalami dampak akibat pandemi baik dalam akses pemenuhan nutrisi dan juga pendidikan. 

Marketing Manager SGM Eksplor, Astrid Prasetyo mengatakan, “Selama lebih dari 65 tahun, SGM Eksplor tidak hanya menghadirkan dan mengembangkan produk bernutrisi bagi anak-anak Indonesia, namun juga berupaya untuk meluncurkan berbagai inisiatif dan berkolaborasi dengan berbagai pihak untuk mendukung tumbuh kembang anak-anak Indonesia. Dalam semangat memperingati Hari Kemerdekaan ke-76 Republik Indonesia “Indonesia Tangguh, Indonesia Tumbuh”, SGM Eksplor mengajak seluruh masyarakat Indonesia untuk bergotong-royong dalam upaya mendukung pemenuhan akses nutrisi dan pendidikan anak-anak Indonesia dalam gerakan sosial “#AyoTunjukTangan Bersama 2 Juta Bunda Majukan Indonesia” guna mendorong terciptanya Generasi maju yang dapat membawa Indonesia menjadi lebih maju kedepannya.” 

SGM Eksplor meyakini bahwa pemenuhan akses nutrisi dan pendidikan harus dilakukan secara beriringan untuk memaksimalkan tumbuh kembang anak agar siap tumbuh menjadi Generasi maju. 

Dalam upaya pemenuhan akses nutrisi, SGM Eksplor telah menghadirkan inovasi produk susu pertumbuhan di awal tahun 2021 yang mampu mendukung pemenuhan nutrisi lengkap dan seimbang bagi anak berusia di atas 1 tahun dengan kombinasi unik Zat Besi dan Vitamin C, IronC, DHA, Omega 3&6, serta nutrisi penting lainnya. Sedangkan dalam akses pendidikan, SGM Eksplor juga telah melakukan berbagai inisiatif bantuan pendidikan melalui program Rumah Belajar Generasi Maju, Kelas Generasi Maju dan Edukasi Gizi Seimbang Isi Piringku untuk anak usia 4-6 tahun, sebagai upaya kolaborasi bersama dengan berbagai pihak untuk memberikan dukungan akses pendidikan bagi anak-anak Indonesia di berbagai daerah.

Dalam gerakan sosial #AyoTunjukTangan, setiap partisipasi dari berbagai pihak akan didonasikan dalam bentuk paket nutrisi untuk anak usia di atas 1 tahun , paket  beasiswa pendidikan online, dan juga perbaikan fasilitas belajar bagi anak-anak Indonesia yang membutuhkan, di mana donasi tersebut akan diberikan oleh SGM Eksplor dan partner. 

Tidak hanya SGM, kita juga  bisa secara mudah berpartisipasi dalam gerakan sosial #AyoTunjukTangan untuk membantu anak-anak generasi penerus bangsa dengan mengunjungi website http://www.generasimaju.co.id/ayotunjuktangan.  Kita bisa memilih langsung jenis donasi yang ingin didukung

Pemerhati dan sahabat anak Indonesia serta Ketua Lembaga Perlindungan Anak Indonesia (LPAI), Seto Mulyadi yang akrab dipanggil Kak Seto, juga menyatakan bahwa dihari Kemerdekaan ke-76 Republik Indonesia  sekarang ini dapat menjadi momentum yang tepat untuk menggugah terwujudnya kepedulian serta jaminan kemerdekaan terhadap hak-hak anak agar dapat tumbuh dan berkembang secara optimal, karena anak merupakan sebuah aset kemajuan bangsa yang dapat membawa Indonesia lebih maju kedepannya. 

Dan masa depan anak-anak sebagai asset kemajuan bangsa bukan hanya tanggung jawab orang tuanya, tapi juga tanggung jawab pemerintah dan masyarakat sekitar untuk menciptakan dan mendukung pemenuhan nutrisi maupun pendidikannya.

Reza Rahadian, seorang Aktor dan aktivis sosial  juga melihat sendiri ketimpangan pendidikan yang ada di Indonesia sekarang ini, masih banyak sekolah di Indonesia yang butuh perhatian dari kita dan Pemerintah khususnya. Karena kesuksesan anak-anak Indonesia, bukan hanya di tangan para orang tua mereka, tapi juga di tangan kita generasi muda. Oleh karena itu, mari kita bersama-sama untuk turut berperan aktif dalam membuka kesempatan untuk anak-anak Indonesia agar bisa berprestasi dan mencapai impian mereka. Kita bisa mulai aksi dukungan kita melalui gerakan sosial #AyoTunjukTangan dimana setiap partisipasi kita akan disalurkan langsung untuk pemenuhan akses nutrisi dan edukasi anak-anak Indonesia demi kemajuan masa depan mereka.”

Alyssa Soebandono, seorang Aktris dan Ibu dari dua anak  juga merasakan sendiri dampak pandemi bagi pertumbuhan putranya sekarang ini. Apalagi ke dua putranya juga sudah masuk dibangku sekolah. Seorang Ibu kaki Icha pasti selalu memperhatikan asupan nutrisi dan pendidikan yang terbaik bagi anak agar tumbuh kembangnya maksimal. 

Dan kaki cha juga percaya bahwa kita semua punya tanggung jawab yang sama terhadap generasi muda, Meskipun bukan orang tuanya kita juga punya tanggung jawab untuk saling membantu mewujudkan generasi mudah yang unggul. Melalui sosial #AyoTunjukTangan, kita  bisa memberikan dukungan kolektif dari seluruh masyarakat Indonesia, khususnya dari para ibu untuk dapat membantu para Ibu lainnya untuk memastikan kebutuhan nutrisi dan pendidikan anak-anak mereka terpenuhi demi kemajuan dalam setiap tahapan kehidupannya. Oleh karena itu, mari bersama-sama berpartisipasi dalam gerakan sosial #AyoTunjukTangan demi mempersiapkan SDM unggul untuk masa depan Indonesia yang lebih baik.”

Selain itu dalam gerakan sosial ini, SGM Eksplor tidak hanya berkolaborasi dengan masyarakat Indonesia, melainkan juga berkolaborasi dengan pelaku industri lainnya yang memiliki komitmen sama untuk mewujudkan kemajuan anak Indonesia, diantaranya dengan salah satu perusahaan telekomunikasi digital terdepan di Indonesia yakni Telkomsel yang berkomitmen untuk terus mendorong pertumbuhan SDM dan komunitas digital talent masa depan Indonesia yang berkualitas unggul. 

Selain itu, SGM Eksplor juga berkolaborasi dengan CAKAP yang merupakan platform pembelajaran online dengan interaksi dua arah yang mempertemukan murid dengan pengajar profesional melalui video call dan percakapan teks yang memiliki sistem penjadwalan fleksibel, serta beberapa perusahaan retail dan e-commerce. Kolaborasi tersebut dilakukan melalui rangkaian inisiatif untuk menyediakan akses nutrisi dan pendidikan terhadap anak Indonesia, seperti  menyediakan paket donasi nutrisi untuk anak usia di atas 1 tahun, donasi paket beasiswa pendidikan online, renovasi infrastruktur sarana pendidikan, dan fasilitas pendukung yang memadai untuk mendukung pembelajaran jarak jauh di masa pandemi ini. Sehingga, melalui kolaborasi ini diharapkan lebih banyak anak Indonesia bisa tumbuh sehat dan bisa belajar dengan layak untuk memaksimalkan tumbuh kembang dan potensi mereka menjadi anak generasi maju.

SGM Eksplor berkomitmen untuk terus mendukung anak Indonesia dalam mencapai kemerdekaannya, baik itu dari sisi akses nutrisi maupun pendidikan. “Kami percaya, kebutuhan nutrisi dan pendidikan saling berkaitan untuk tumbuh kembang maksimal anak, sehingga mereka nantinya ikut berkontribusi dalam menentukan kemajuan masa depan Indonesia. Semoga kontribusi ini mendukung pertumbuhan anak generasi maju dengan memastikan akses terhadap nutrisi dan fasilitas pendidikan yang layak dapat dimiliki oleh setiap anak, karena merekalah masa depan bangsa Indonesia,” 

Bagaimana Caranya Berpartisipasi dalam kampanye #AyoTunjukTangan ?

Kita bisa kok membantu anak-anak yang kurang beruntung untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan pendidikannya melalui kampanye #AyoTunjukTangan bersama 2 juta bunda majukan Indonesia, untuk Indonesia Tangguh, Indonesia Tumbuh dan untuk generasi maju. cara nya juga gampanga banget.

• Pertama kunjungi website http://www.generasimaju.co.id/ayotunjuktangan
• Kemudian kita bisa memilih jenis dukungan yang sesuai dengan keinginan, kita bisa bantu 75.000 anak dapatkan dukungan nutrisi, bantu 1.500 anak mendapatkan beasiswa pendidikan online atau bisa juga membantu merenovasi fasilitas sekolah
• Klik dukung sekarang
• Isi data diri kemudian submit data diri
• Nantinya akan ada pesan whatsaap mengenai konfirmasi keikutsertaan

Selain berpartisipasi membantu anak-anak di program #AyoTunjukTangan bunda juga bisa sekaligus mendapatkan voucher belanja dari SGM dengan cara mengupload keseruan mengikuti program Ayo Tunjuk tangan di media sosial jangan lupa berikan hastag #AyoTunjukTangan #SGMEksplor #GenerasiMaju

Yuk bunda follow instagram @akuanaksgm untuk info lebih lanjut mengenai program ini, dan bunda juga bisa mengunjungi website http://www.generasimaju.co.id/ayotunjuktangan untuk mendapatkan berbagai informasi menarik mengenai tumbuh kembang anak, kesehatan dan lainnya.

Terimakasih sudah membaca postingan ini ya, semoga bermanfaat untuk kita semua. Salam

Hi bebs,

Kalian lagi sibuk ngapain nih ? kalau aku lagi sibuk drakoran beberapa hari ini, sekaligus namatin beberapa artikel blog yang enggak rampung-rampung dalam beberapa minggu. Emang mereview itu buttuh effort banget... enggak asal aja. Nah biasanya kalau lagi banyak kerjaan gini aku tuh sering banget bergadang, karena kalau dikerjain siang biasanya suka diganggu para bocil. Sebenernya  kebiasaan bergadang aku tuh udah ada dari sebelum nikah, dulu paling getol bergadang buat namatin film korea, dan itu bisa berhari-hari. Setelah menikah dan punya anak, juga suka kebangun setiap malam dan akhirnya karena susah tidur lagi jadi main handphone atau nonton DVD. Dan sampai sekarang aku masih mengalami gangguan tidur, kalaupun tidur biasanya setiap malam bisa bangun berkali-kali. Nah, ternyata dari webminar yang aku ikutin kemarin kita Jangan sepelekan gangguan tidur, Bahaya !.

Beruntung banget kemarin aku bisa ikutan acara yang sangat bermanfaat dan realeted banget dengan kehidupan aku, diadakan oleh komunitas Ibu Ibu Doyan Nulis (IIDN) dan Deltomed (Antangain) yang mengusung tema "Kesehatan dan Produktivitas Dimulai dari Tidur Berkualitas".

Dalam zoom kali ini dipandu oleh mba Sara Neyrhiza sebagai moderator, dan para pembicara expert seperti :

• apt.Drs. Victor S. Ringoringo,SE., M.Sc. Sebagai Cheif Bussiness Development and R&D Deltomed Laboratories
• Dr. (Cand.) dr. Inggrid Tania, Msi (Herbal), sebagai Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembangan Obat Tradisional dan Jamu Indonesia

Kesehatan dan Produktivitas Dimulai dari Tidur Berkualitas

Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia, dan sepertiga waktu manusia umumnya dihabiskan untuk tidur. Pada saat tidur, bukan berarti aktifitas akan berhenti. Nyata pada saat tidur tubuh manusia melakukan banyak pekerjaan dimana tubuh melakukan regenerasi pada organ tubuh dan banyak lagi hal lain yang terjadi pada tubuh kita pada saat tidur. Setiap harinya orang dewasa membutuhkan tidur  6 - 8 jam perhari. 

Dan menurut survey yang dilakukan para peserta yang mengikuti webminar kemanir ternyata 71% peserta mengalami kurang tidur, dan lebih dari 50 % peserta mengalami gangguan tidur. Ternyata memang gangguan tidur ini cukup banyak dialami oleh banyak orang beb, termasuk aku sendiri.

Menurut Dr. (Cand.) dr. Inggrid Tania, Msi (Herbal), sebagai Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembangan Obat Tradisional dan Jamu Indonesia, ada beberapa faktor penyebab gangguan tidur yang sering dialami, seperti :

• Gangguan fisik, seperti sakit kepala, nyeri sendir, nyeri perut dan lainnya
• Gangguan Lingkungan, seperti berisik, lampu kamar terlalu terang, Kasur yang kurang nyaman
• Faktor usia
• Penggunaan obat -obatan tertentu yang bisa menyebabkan sulit tidur karena mengandung kafein
• Gangguan psikologis, seperti depresi, asietas
• Isu Medis, seperti apnea
• Faktor Genetik
• Kebiasaan bekerja dimalam hari

Jika gangguan tidur ini terus dibiarkan dan berlangsung lama, bisa menyebabkan berbagai masalah baik secara fisik maupun psikologis loh beb

Obesitas 

Sebagai perempuan pasti kita sering dong ya mengeluhkan kenaikan berat badan karena sulit mengontrol nafsu makan ? Coba tanya ke diri kita apa kita sering bergadang selama ini ?.

Faktanya ketika kita tidur cukup tubuh akan menghasilkan senyawa leptin yang bertugas untuk mengontrol nafsu makan dan mendorong penggunaan energi, supaya saat kita bangun tubuh akan lebih fit dan bertenaga. Makanya orang yang tidurnya berkualitas jarang sekali saat bangun tidur merasa lapar, mungkin setelah berkegiatan baru merasa lapar. Sebaliknya, saat kita bergadang tubuh malah melepaskan hormon gherlin yang membuat kita merasa lapar, jadi sekarang pertanyaan aku selama ini terjawab sih kenapa kalau malem-malem bergadang hawanya pengen ngemil. heheh

Dan kalau kebiasaan makan malam itu terus kita penuhi, tentu bisa menyebabkan obesitas.

Menurunkan Kualitas Imun

Saat tidur, tubuh kita memproduksi protein cytokines yang berfungsi melawan infeksi bakteri dan virus yang masuk ke dalam tubuh. Cytokines ini penting untuk sistem kekebalan tubuh yang kuat. Saat kurang tidur, tubuh tidak dapat memproduksi cytokines tersebut, sehingga imunitas tubuh menurun.

Padahal, dimasa pandemi seperti sekarang penting menjaga daya tahan tubuh supaya tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit, jadi meskipun memiliki banyak waktu dirumah sebaiknya kurangi bergadang ya beb.

Menurunkan Fungsi Kognitif dan Memory

otak merupakan organ terpintar dan terresponsif dalam tubuh kita, jika ada perubahan sedikit saja yang terjadi dalam tubuh maka otak dengan sendirinya akan merespon perubahan tersebut. Kurangnya tidur selama 6 - 8 jam sehari menyebabkan otak kita mengalami kelelahan.

dikutip dari hallodoc.dom, Seorang ahli dari Fakultas Kedokteran di Universitas Maryland, Amerika Serikat, dr. Avelino Verceles mengatakan, “saat tidur, otak merekam berbagai hal yang telah kita pelajari dan alami seharian ke dalam ingatan jangka pendek.

Ketika mengantuk, seseorang cenderung menjadi gampang lupa. Selain karena konsentrasi dan fokus otak yang memburuk akibat kurang tidur, ingatan juga perlahan memburuk. Hal ini terjadi karena saraf-saraf dalam otak yang menyimpan ingatan tidak mempunyai kesempatan untuk memperbaiki diri.

Membuat Mood swing

Siapa nih yang sering merasakan mood swing, Jujur sebagai perempuan rasanya kita sering sekali ya mengalami mood swing apalagi saat datang bulang. Tapi ternyata mood swing ini bisa terjadi bukan hanya saat perubahan hormon pada tubuh kita, tapi juga saat kita kurang tidur.

Saat kurang tidur, ada bagian dalam otak kita yang bernama amygdala yang merupakan pusat sistem limbik yang bekerja untuk mengatur emosi kita. Saat kurang tidur amygdala akan mengalami peningkatan aktifitas sampai 60% dan semakin tinggi aktifitasnya akan mempengaruhi kemampuan otak dalam mengendalikan emosi. Semakin tinggi aktifitasnya, maka kemampuannya mengontrol emosi semakin rendah.

So, kalau kalian lihat atau mungkin bisa jadi pasangan kalian (laki-laki) mengalami mood swing, bukan berarti mereka ini lagi PMS ya.  bisa jadi karena kurang tidur, heheh

Meningkatkan Resiko Penuaan Dini

Pada saat tidur sel-sel dalam tubuh kita mengalami regenerasi atau perbaikan, kurangnya tidur menyebabkan kurangnya kemampuan tubuh untuk memperbaiki diri. Setiap harinya adal lebihd arii 400 milyar sel tubuh yang mati dan beganti dengan sel baru, ini termasuk pada sel-sel pada jaringan kulit dalam tubuh kita.

Kurang tidur bisa menyebabkan resiko penuaan dini seperti munculnya keriput, garis halus, flek hitam pada kulit dan masalah kulit lainnya. 

Meningkatkan Resiko Kecelakaan

Seperti yang sudah dipaparkan sebelumnya, saat kurang tidur maka otak kita akan kurang fokus dan mata juga akan lelah, oleh karena itu berbahaya bagi para pengendara jika bergadang sebelum berpergian. Dan kecelakaan akibat kelelahan pengemudi masih menjadi faktor utama penyebab kecelakaan yang selama ini terjadi.

Selain para pengemudi, para pekerja berat dengan resiko tinggi juga beresiko besar mengalami kecelakaan saat bekerja akibat kelelahan. 

Jadi yuk, yuk kalau enggak penting penting amat sebaiknya kurangi bergadang. Bahkan jika kurang tidur ini dibiarkan secara terus menerus bisa juga menyebabkan kematian.

Bagaimana cara kita memperbaiki kualitas tidur ?

sebenarnya ada banyak cara untuk memperbaiki kualitas tidur kita, dan hal pertama yang bisa kita lakukan adalah mengkondisikan lingkungan kita sebelum tidur. Setiap orang punya treatment tersendiri bagaimana mengkondisikan tubuhnya nyaman, bisa mandi air hangat, memasang aromaterapi dan lainnya.

Pastikan juga saat tidur lampu kamar dimatikan ya beb, karena menurut beberapa penelitan saat keadaan gelap tubuh akan memproduksi hormon melationin secara maksimal untuk kekebalan tubuh. Hormon melatonin ini adalah hormon penting yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit dalam tubuh termasuk kanker.

Selain itu kita juga bisa mengkonsumsi ramuan herbal untuk membantu tidur kita supaya lebih berkualitas seperti jahe, camomile, Passion Flowwer dan lainn sebagainya. Tapi yang lebih praktisnya lagi kita bisa meminum Antangin Good Night.

Menurut pemaparan apt.Drs. Victor S. Ringoringo,SE., M.Sc. Sebagai Cheif Bussiness Development and R&D Deltomed Laboratories, Antangin good night diformulasikan khusus untuk membantu menangani masalah gangguan tidur. Selain itu Antangin Good Night ini juga dibuat dari bahan-bahan herbal dengan dosis yang tepat dan sudah terdaftar di BPOM dan juga HALAL MUI jadi aman dikonsumsi ya.

Antangin Good Night juga dibandrol dengan harga yang sangat terjangkau dipasaran, jadi merupakan cara efisien untuk membantu menangani masalah gangguan tidur. Selain itu terkadang saat kurang tidur kita akan mengalami gangguan seperti pusing, mual dan nyeri yang mungkin biasa kita sebut dengan masuk angin, Antangin Good night ini juga bisa meredakan gejala masuk angin tersebut ya beb.

Antangin Good Night ini sudah bisa dibeli di apotik, supermarket, minimarket dan toko online kesayangan kalian. Tapi sebaiknya kurangi juga kebiasaan bergadang, karena memang enggak baik buat kesehatan kita.

Untuk info selengkapnya bisa kunjungi instagram Antangin ya di @antangin_id. 

Terimakasih ya sudah membaca postingan aku, semoga bermanfaat untuk kita semua. Salam

---------------------------------------------

Terimakasih ya sudah membaca postingan aku. Jangan lupa follow juga sosial media  aku  untuk dapat banyak informasi menarik lainnya.

Instagram

https://www.instagram.com/qoeching.phie ( Beauty and Blog )

https://www.instagram.com/hephie_family ( Lifestyle and Parenting)

Untuk pertanyaan lebih lanjut, atau info kerjasama bisa kirim ke email silviepermatasari.91@gmail.com.

Ketika Dunia Begitu Sinis

Manusia Mungkin berbuat salah, tetapi tidak dibenarkan sesuatu yang negatif dan mengulanginya hingga menjadi kebiasaan (Elanot Reesevelt)